Vodní masáže – terapie

• probíhají ve vodě teplé 34-36°C, která uvolňuje svaly a navozuje pocit klidu a pohody
• teplá voda zrychluje metabolismus a spolu s masáží a protahováním těla odchází stres a tělo se detoxikuje
• voda proudící kolem těla neustále jemně masíruje kůži – mikro masáž
• cca po 20 minutách ošetření, tělo přestane řešit gravitaci a ušetřenou energii věnuje jinde
• při pobytu pod vodou můžete zažít pocit svobody, ještě většího uvolnění, spojit se více sami se sebou

Jsou vhodné pro:                                                        rezervujte si termín

• všechny věkové kategorie
• lidi s omezenou hybností, bolestmi páteře, s tělesným postižením
• těhotné
• přepracované
  
• hledající sami sebe a na cestě osobním rozvojem

A jak to celé probíhá?

• Ve většině bazénů se začíná ve společném kruhu krátkým uvítáním a naladěním,
• pak (nebo před kruhem) vyvážíme tělo pomocí tzv. floatů, aby bylo správně nadlehčováno. Floaty jsou nadlehčovací neoprenové pásky na suchý zip, různých velikostí. Umisťují se obvykle na stehna a lýtka.
  
• Domluvíme se co a jak, abyste se cítili v bezpečí, mohli odpočívat, uvolnit se.
• Na vaše znamení vás jemně položím na vodu, a pak se vám individuálně věnuji.
• Končíme sundáním floatů, jemným usazením ke stěně bazénu, závěrečným uzemněním a vrácením se do těla
• pokud to chcete zkusit pod vodou, vyzkoušíme skřipec a domluvíme se na jeho použití 
• použití skřipce ale i „sezení“ čili ležení nebo také session, se dá kdykoliv dle vaší potřeby pozastavit, přerušit, ukončit
• podle možností místa, máte chvilku na vstřebání zážitku v mezi pauze mezi klienty nebo v odpočívárně
• pokud budete chtít, můžete se mnou sdílet své postřehy, prožitky hned nebo třeba později

Individuální přístup a moudrost těla

• Každá terapie je jedinečná, stejně jako každý klient. Věřím, že tělo má svou vlastní moudrost a komunikuje s námi, co potřebuje.
• Během terapie se plně zaměřuji na vaše osobní potřeby, respektuji vaše hranice a jemně přizpůsobuji techniku a intenzitu podle toho, jak vaše tělo reaguje.
• Tento přístup vám umožňuje ponořit se do hlubokého klidu a propojit se s vaším vnitřním já, což přispívá k celkové regeneraci na všech úrovních – tělesné, duševní i energetické.

                                                                                          rezervujte si termín

Watsu^®                                                         

je jemné a velmi relaxační vodní shiatsu.

OBA – Ocean Bodywork Aqua

OBA je druh práce s tělem především pod vodou, za použití nosního skřipce. Jedná se o kombinaci prvků lehkých pohybů, protahování, masáže, spojení s dechem a jeho oživení s energetickou prací. Může být součástí terapie Watsu^® nebo jako samostatná terapie. Pokud je samostatně, pracuje se i na začátku a konci na hladině.

Pod vodou objevíte další svůj prostor, nové zažívání sebe sama, svobodu a hlubší spojení s vodou a s dechem.

Kontraindikace Watsu^® , Healing Dance a OBA 

Níže si můžete přečíst vybrané kontraindikace. V případě nejasností se poraďte se svým lékařem, o jakýchkoli zdravotních problémech však vždy informujte vašeho terapeuta, který o vhodnosti terapie rozhodne a případně její průběh přizpůsobí Vám „na tělo“.